像这位朋友，舌苔白厚且腻，集中在舌中与舌根处，说明脾肾阳虚，寒湿在体内堆积。寒湿作祟，导致出现宗筋疲软、时间短，四肢乏力、精神萎靡，干啥都提不起劲；还时常肚子胀，吃啥都不消化。对于这种情况，我们可以用佩兰与陈皮。佩兰，性平味辛，化湿健脾有一手，能把体内顽固的湿气一点点化解；陈皮，理气燥湿的“高手”，可疏通身体的气机，让气运行得更顺畅，同时把多余的湿气赶跑。二者搭配，堪称“黄金组合”，既能强力驱散寒湿，又能让脾胃的运化功能恢复正常。厚腻苔自然就会消失。寒湿消除之后，再用上右归丸。它可是补肾阳、填肾精，能为身体补充源源不断的能量。

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